Paulina Aranda
Psicóloga Online | Ansiedad y Trauma

¿La ansiedad o el trauma están robando tu paz?

Ayudo a mujeres como tú a:
- Dejar de sentirse atrapadas por pensamientos repetitivos.
- Sanar heridas del pasado que aún duelen.
- Recuperar el control con herramientas prácticas (TCC y ACT).

Agenda tu sesión por

• WhatsApp

Cómo funciona la terapia online

No es "solo hablar".
Es hacer cambios reales.

Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y ACT porque:
1️⃣ Identificamos esos pensamientos que te paralizan ("No soy suficiente").
2️⃣ Rompes el ciclo con técnicas concretas (ej.: ejercicios de grounding).
3️⃣ Construyes una vida alineada a lo que realmente valoras.En 5 sesiones, el 80% de mis pacientes nota mejoría en su ansiedad.

Servicios

Sesiones 100% online, desde la comodidad de tu hogar.

🔹 Terapia Individual (60 min):
- $27.000 CLP / ~ $29 USD.
- Incluye ejercicios personalizados.🔹 Pack x4 Sesiones:
- $90,000 CLP ($22,500 c/u).

• Reserva tu sesión online

¿Qué esperar en tu primera sesión?

FAQ

🔹¿Cómo sé si necesito terapia?
- Si la ansiedad o el trauma afectan tu trabajo, relaciones o sueño, es momento.
🔹¿Las sesiones online son efectivas?
- Sí, el 90% de mis pacientes ven resultados desde la tercera sesión
🔹¿Por qué usar tests si ya sé lo que me pasa?
- Porque a veces subestimamos lo que sentimos.
🔹Estos tests nos dan: un termómetro emocional: Para no confundir tristeza con depresión.

Evaluaciones psicométricas

No adivinamos: medimos para entenderte mejor.

En mi enfoque terapéutico uso tests validados internacionalmente para:🧠 Ansiedad: identificamos severidad y detonantes.
🌑 Depresión: diferenciamos tristeza temporal de cuadros clínicos.
🕯️ Trauma: mapeamos impacto emocional.
🔥 Estrés: Escala de Estrés Percibido.
🌿 Personalidad: rasgos clave para tu crecimiento.Los resultados son un punto de partida, no una etiqueta. Juntas los convertiremos en acciones concretas.

• Reserva tu sesión online